通过[ 学习 ]和[ 知道 ]让你可以足不出户的得到所有健身知识，把自己的家庭变为私人健身房，让你在家就可以轻松练出好身材。
特色功能:
[ 学习 ]
- 所有资源都来自于网上经典的教程，带你超神；
- 附有详细的学习资料的动作介绍和详细指导。
[ 知道 ]
- 无数专业教练根据每个动作凝练出的精华；
- 手把手的教你如何成为一个健身达人。
[ 运动 ]
- 根据不同人的运动要求定制不同的运动方式；
- 记录每天的运动项目和运动情况，让你随时随地感到自己的进步；
- 设置提醒让你不再懒惰，坚持21天来养成一个好习惯